外反母趾
外反母趾・足の痛みがある方に・・・
足元の筋肉・腱のこわばり、伸びによりアーチが崩れ、足元のバランスが
歪んで骨が変形し、外反母趾や足・膝の痛みなどが起こります。
外反母趾や足の痛みを改善するには、こわばった筋肉が伸縮運動が
出来るようになり、 使うべき筋肉を使い、バランスを整え姿勢・
歩行を正すことが必要です。
◆ 外反母趾トレーニング ＋ テーピング ◆
45分 / 税込￥7,150
ひざ～足の硬くなった筋肉をほぐす
方法、足・指のストレッチや筋トレ方法、正しい姿勢などのご指導
￥2,200 ～ ￥４,400 税込
テーピングで足元のバランスを整え、
正しい姿勢・歩行のサポートを 。
＊他メニューのオプションとしても◎
■親指をまっすぐな状態に近づけます
■小指を開きます
■足裏のアーチを作ります
◆ 外反母趾トレーニング+テーピング指導
テーピングを覚えたい方へ・・・
70分セット価格 税込 ￥11,000
■テーピングの貼り方指導
ご自分でお家で続けられるようにご指導します
■ストレッチ指導
テーピングを貼る前に硬くなった筋肉をほぐした方が
より効果的です。お家で続けられる足の簡単なストレッチ
方法や運動療法などをご指導します